熱中症は生命にかかわる病気ですが，予防法を知っていれば防ぐことができます。日常生活では，からだ（体調，暑さへの慣れ等)への配慮と行動の工夫（暑さを避ける，活動の強さ，活動の時期と持続時間）が必要です。

【環境省・熱中症環境保健マニュアル 2018】より
◆暑さを避けましょう。
◆こまめに水分を補給しましょう。
◆急に暑くなる日に注意しましょう。
◆暑さに備えた体づくりをしましょう。
◆各自が体力や体調を考慮しましょう。
◆集団活動の場ではお互いに配慮しましょう。