穏やかな１２月の入りとなり，今日も小春日和のような天候である。が，土曜日の夕刊を見ていると，「インフルエンザ今季初1000人超え」とあった。この間も予防接種のことなども書いたが，全国定点医療機関からの報告で，5週連続増え続け，18日から24日の1週間では，1319人と週間で初めて1000人を超える事態になっているという。学級閉鎖も出始めているということである。近畿地方も徐々に増えつつあると書かれていた。
　手洗いの励行ということで，予防のためには，せっけんと流水で20秒間は洗う必要ありとあった。その時期は，食事をつくる前，つくる最中，食事をする前，症状のある人を看病する前後，鼻をかんだ後，せきやくしゃみの後とある。食事は分かっているが，そう言った菌に関連するところでも手洗いが大切であるという。
　また，手洗いの汚れが残りそうなところとして，指先，指の間，親指の周り，手首，手のしわなどをきっちりと洗わなければならないようだ。
　なにか考えれば，とてつもないことのように思えるが，それは日頃からそういった手洗いをやっていないから，そのように思うだけで，常に，こうしたことを心掛け，手洗いをしていればなんら苦にもならないものだろうか思う。やはり，日頃の取組だと思う。
　この手洗い，流行期に入ったノロウィルスの撃退にも有効であるという。手洗いが最大の予防策といわれている。ただ，嘔吐や下痢からの感染があり，その処理方法に気をつけるとともに，そういったものに触れた時は，しっかりとまずはティッシュで拭きとり，ウイルスが飛び散らないようにすることが必要である。
　そんなに神経質になる必要はないと思うが，普段からこうした知識をしっかりと身に着けていればいいことで，やるべき時に手洗いやうがいを行えばいいだけである。勉強同様に普段からである。
　健康があって，いろいろなことが楽しくできるのであるから，とにかくその点には注意を払って欲しい。もちろん，適度な栄養と睡眠も大切である。健康管理は自分自身が一番よくわかっていることゆえに，自分のこととして，徹底的に大切にして欲しい。一人一人が気をつけることが，他の人にも影響を与えるからでもある。もう一度，「今でしょう」と思っていただきたい。