学校日記

1年体育の授業より〜持久走〜

公開日
2025/12/10
更新日
2025/12/10

学校の様子

 現在、1年生も、体育で持久走に取り組んでいます。こちらも、「○○ちゃん、頑張れー!」と、しっかり仲間のサポートもできていましたね。素晴らしいです!

 ここで、3年Y先生の通信「シャッターチャンス」より、持久走についての記事があったので紹介させていただきます。

 『この時期の体育は恒例の持久走ですね。中学校で持久走は終わりかと思えば、高校でもあったので絶望した記憶があります。学生の頃から持久走が本当に苦手なんですけど、体力的にしんどいことにも勝る圧倒的な理由があります。それが「寒冷痛」です。寒いとき耳や足先が痛くなることありませんか。あれです。寒いと血の巡りが悪くなるので、それを改善しようと血管が開くらしいです。それだけならいいのに、ついでに痛みを起こす物質も放出されます。僕の場合は耳がめっちゃ痛くなります。寒冷痛が起きたらしっかり温めましょう。』
 先生方も、みんなの頑張りを、身をもってわかっていただいていますよ。