６月１９日（木）

ＰＴＡ教養委員会主催の教養教室「YOGA　de　Smile」が
３５名の参加で実施されました。

今年もヨガインストラクター小上陽子先生の指導のもと
広い体育館でのびのびとヨガを体験しました。

日頃使わない筋肉や筋を
呼吸に合わせてゆっくりと伸ばしたり
身体のバランスをとったり
あっという間の１時間３０分でした。

終わった後、体の芯からリフレッシュした気分になりました。