毎年、８回程度、講師の先生のお越しいただいて、「お茶」・「ストレッチ」の指導をしていただいています。静かな雰囲気で、作法を教えていただきながら楽しむ「お茶」の時間。日頃の疲れがたまり、固くなった体をほぐす「ストレッチ」の時間。それぞれ、気持ちや体が楽になる貴重な時間です。
　熱心に指導していただいている講師の先生、今年度もどうぞよろしくお願いします。