10月28日 19:00〜　PTA教養委員会主催の教養講座「ヨガ」講座が開催されました。PTA会員からは19名の方にご参加いただきました。講師は、ライフヨガ®JAPAN認定講師の渡辺千尋先生。渡辺先生からのお話に「傷つけない」「嘘をつかない」「比べない」の３つ。無理をして取り組まないことが大切である内容でした。ゆっくりとヨガをすること１時間。体がほぐれてリラックスでき『整いました』。時計で計ると、消費カロリー数は約250キロカロリー。翌朝、体が軽かったです（個人の感想です）。ご参加いただきました皆様ありがとうございました。渡辺先生、やさしくご指導いただきまして、ありがとうございました。