（前期課程）身体測定と睡眠指導をしました
- 公開日
- 2026/01/28
- 更新日
- 2026/01/28
保健室より
1月の身体測定前に、早寝の大切さとぐっすり眠るための秘密について話しました。
寝てから起きるまでを旅に見立てて、遅く寝るよりも、早く寝たほうが、プレゼントがたくさんもらえるということを伝えました。
ぜひお家でも、何時に寝るか、そのためには家に帰ってからどのようにすごせばよいかを話してみてください。
