栄養教諭の先生の食育の授業がありました。「かむと，いいこといっぱい！」という学習で，噛むことの良さについて学びました。

１．血液が頭に流れるので，脳がよく働く
２．満腹感を得られるので，食べ過ぎ防止
３．唾液が食べ物を洗うので，虫歯予防
４．食べ物が細かくなるので，消化を助ける

　時代の変化とともに，やわらかい食べ物が多くなってきていて，噛む回数も減ってきているそうです。早速，その日の給食から，「よく噛む」ことを意識して食べていました。どんな食べ物もしっかり噛んで，健康な体を作ってほしいと思います。