みなさん，つづけていますか？

先生はつづけています。

「先生，たべることばかり…。」っておもうかもしれませんが…

からだもきっちりうごかしています。

みんなもおうちでストレッチをしてみよう。

ストレッチのほうほうはまたしょうかいします。

どんなことでもいいので，まいにちコツコツとつづけることがだいじですね！

それがじぶんの力になりますよ！