11月の身体計測の前に，教室で10分間の保健指導を行っています。6年生には，「すいみんのひみつ」というテーマで話をしました。
　人間は寝ている間，レム睡眠とノンレム睡眠をくりかえして自然に目が覚めるようにできているということや，成長ホルモンは，深い眠りのときにたくさん出るというお話をしました。
　すいみんはみんなの体や心のつかれをとるだけではなく，記憶を整理したり，体を成長させたりと大事なはたらきをしてくれています。すいみんの大切さを知って，いつもより早くねようと心がけてくれるといいなと思います。