道徳の教科書に出てくる「目覚まし時計」というお話はもう読みましたか。

　主人公の「わたし」が新しい目覚まし時計を買ってもらったことをきっかけに「わたしのきまり」を作りました。初めは守れていたのですが，つい友達と遊ぶ約束をして勉強の時間が守れなかったり，夜遅くまでテレビを見てしまったりして生活リズムが整わなくなり，体調を崩してしまうという内容でした。

　みなさんは大丈夫でしょうか。早寝・早起きや適度な運動，ご飯をしっかり食べるなど規則正しい生活を心がけましょう。