夏休み明けには、毎年、「生活調べ」を通して生活リズムを取り戻し、学校生活をうまく進められるように自分でチェックしています。今年も今日が３日目です。
１、朝起きた時間は？
２、顔は洗ったかな？
３、歯磨きはしたかな？
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１０、昨日は何時に寝ましたか？
まで、１０項目あります。「早寝、早起き」で、すっきりした気分で一日の活動を開始しましょう。