無碍の境地、終わりのストレッチ
- 公開日
- 2013/09/06
- 更新日
- 2013/09/04
6年生の部屋
陸上の練習を終え入念なストレッチに入ります。縮まった筋肉や腱を解し、伸ばして筋肉痛や故障を防ぎます。自分の身体は、自分で管理する。まさに無碍の境地です。
6年生の部屋
陸上の練習を終え入念なストレッチに入ります。縮まった筋肉や腱を解し、伸ばして筋肉痛や故障を防ぎます。自分の身体は、自分で管理する。まさに無碍の境地です。
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