学校日記

無碍の境地、終わりのストレッチ

公開日
2013/09/06
更新日
2013/09/04

6年生の部屋

陸上の練習を終え入念なストレッチに入ります。縮まった筋肉や腱を解し、伸ばして筋肉痛や故障を防ぎます。自分の身体は、自分で管理する。まさに無碍の境地です。