朝ごはんの重要性について学習しました。
1日3食（朝昼夜）の食事が一般的だと思いますが，その中でも朝食が一番大事だということを学習しました。
朝ごはんを食べている児童がほとんどなのですが，その中身には少し気になる点が…。頭や体をしっかり目覚めさせるためには，パンやご飯だけでなく野菜・魚・肉などをバランスよく食べる必要があります。
頭も体も健全に成長するためにはやはり「きちんと朝食」がポイントになります。
食生活をもう一度チェックしてみて下さいね。