マット運動
- 公開日
- 2022/10/27
- 更新日
- 2022/10/27
3年生より
体育科で「マット運動」の学習を進めています。基本の前転や後転は、きれいに足をそろえて回ることに気を付けていました。開脚系の技も、勢いをつけて、しっかりと回り、脚を開いて立ち上がっていました。
倒立前転は3年生になってから、挑戦している大技です。まずは、倒立の感覚を掴むために、カエルやロバになりきって、空中で脚を伸ばす運動をしました。数秒間、腕の力で支えて静止できるよう、練習していました。
いよいよ、倒立前転に挑戦です。倒立をした後、すぐに回らずに、少し止まって、おへそを見て回るというポイントに気を付けて、練習を繰り返していました。
多くの子が怖がらずに挑戦している姿が素敵でした。背中をぶつけずに上手に回れるようになれるといいですね。