春の食材が届きましたよ。「なまぶしとふきの煮つけ」
- 公開日
- 2011/04/21
- 更新日
- 2011/04/20
学校の様子
今日の給食の食材は,今が旬「なまぶし」(かつおを蒸して煙でいぶしたもの)「ふき」「たけのこ」です。
初めて給食で食べるという子どもも多いです。
なまぶしは,血液をつくる「鉄」を多く含みます。これから丈夫な体をつくるのに,大切な食材です。家庭ではあまり食べられていないようですが,食べなれることで『好き』になっていってほしいものです。
「ふき」「たけのこ」はあくが強く,苦味があるのが特徴です。
春,いろいろな虫も目覚めて活発になります。春に芽吹く物は,苦味やあくを持つことで「虫」から自分を守ります。
人間も,苦味やあくを持つものを進んで食べることで,病気のもととなるウイルスなどから体を守ることができます。
なまぶしを煮た煮汁で,ふきとたけのこをじっくりと煮ていきます。
「お味は,いかが?」