９月１２日（金）

　「ごはん」「いものこじる」「さんまのしょうが煮」

　「だいこん葉のごま炒め」「牛乳」

　今日は，秋においしい「さんま」がでました。
　
　「さんま」は秋に多くとれて，刀のように細い体形をしていることから，「秋刀魚」と書きます。
　「秋刀魚（さんま）」には，血や筋肉になるたんぱく質，皮膚（ひふ）や目をじょうぶにするビタミンA，骨や歯をじょうぶにするカルシウムが多く含まれています。