７月２日（火）

　「黒糖コッペパン」「大豆と牛肉のトマト煮」
　
　「じゃがいものソティ」「リンゴゼリー」「牛乳」

　今日は，追加献立で「リンゴゼリー」がつきました。

　一食分の食事について考えてみましょう。
　「主食・主菜・副菜」がそろうと栄養のバランスがよくなります。

　主食：ごはん・パンなど　
　　　　炭水化物の多いもので，主にエネルギーのもとになります。
　主菜：肉・魚・たまご・大豆や大豆製品など
　　　　たんぱく質の多いもので，主に体を作るもとになります。
　副菜：野菜などを中心としたもので，主に体の調子を整えます。
　牛乳：給食には，いつもついていてカルシウムがたくさん入っています。