７月１２日（木）

　「むぎごはん」「肉じゃが（カレー味」「小松菜とひじきの炒め物」「黒大豆」

　７月の給食目標は「よくかんで　食べよう」です。

　やわらかいものばかり食べていませんか？
　ラーメン，ハンバーグ，シチュー，スナック菓子，ケーキなど，みんなが好きな食べ物は，あまりかまなくても食べられる物です。
　やわらかいものばかり食べていると，「かむ力」がどんどん弱くなってしまいます。

　かみごたえのある食べ物を選び，奥歯でよくかんで食べましょう。

　かみごたえのある食べ物
　「玄米」「りんご」「小魚」「いか」「海藻」「大豆」「こんにゃく」「タケノコ」
　「れんこん」「セロリ」「小松菜」「ごぼう」などがあります。