栄養教諭の高木先生の授業で、体によい水分の取り方を学びました。

　普段口にしているペットボトルのジュースにどれだけの砂糖が入っているかを考え、いかに砂糖を摂取しているかが分かりました。

　砂糖の過剰摂取は生活習慣病の原因にもなります。大人だけの病気ではないため、１９９６年から「成人病」から「生活習慣病」と呼び方が変わっているぐらいですので、今のうちから気をつけておきたいですね。