冬休みがあけて一週間が経ちました。
どのぐらい大きくなったかな？？


生活リズムチェックを1週間してきました。
今月の保健目標は『ゲームやテレビの時間を少なく』でした。

夜遅くまでテレビやゲームをしていると身体が起きてしまうそうです。
・寝る一時間前は見ない
・ゲームは30分やったら休憩をする
・テレビを見ない日やゲームをしない日をつくる

などなど，健康維持のためにできそうなことを頑張って欲しいと思います。


今日は雪が降り，寒くて寒くてストーブで1分だけ♪
温まらせてもらいました。太田先生，いつもありがとうございます。