１月の保健目標は「テレビやゲームの時間を守ろう」です。
テレビやゲームを長い時間続けると健康によくないことがありましたね。
一つは「目の健康によくない」もう一つは「生活リズムがみだれる」ということでした。
　ほけんだよりを使って教室で学習し，身体計測前に保健室でまばたきの体験をしています。ゲームをしているときの「１２秒に１回のまばたき」を体験してみて，「目が乾く！」とか「目が痛い！」「がまんできない！」など目にとって厳しい様子であることを感じました。
　テレビやゲームの時間を守って，家庭学習や睡眠時間を大切にしていけるよう気をつけていきましょう。