ご飯一口分を５回噛んだときと３０回噛んだときの違いを比べました。味や形，飲み込みやすさの違いによく気づくことができていました。また，よく噛むとどのような良いことがあるのかを予想し，ペアで意見を交流したりたくさん発表したりしていました。

「かむかむエブリデイ大作戦！！」ということで噛む回数や食事の時間，一口の量，噛みごたえなどの意識することを考えて自分の目標を決めることができていました。

『ひみこのはがいーぜ』（肥満予防・味覚の発達・言葉のハッキリ・脳の発達・歯の病気予防・ガン予防・胃や腸の快調・全力投球）の８つのことを意識しながら食事をしましょう。