はいべんのひみつ
- 公開日
- 2015/09/28
- 更新日
- 2015/09/28
生活向上プラン
3年生が,「排便のひみつ」について発表してくれました。
うんちの形・大きさ・におい,うんちの中身は?,うんちがどうやってできるのかなどをわかりやすく発表してくれました。
動物園で聞いたお話,ゲストティーチャーの校医の松本先生に教えていただいたこと,自分たちで本などで調べたことなどをもととにまとめてグループごとに発表しました。
朝ご飯をしっかり食べると腸が動いてうんちが出やすくなること,水分を取ることも必要なこと,運動もうんちが出やすくなるよ!と全校のみんなに発表してくれました。
今週1週間,1・2年生はがんばりカードをつけます。3〜6年生あゆみ学級は生活向上メニューに取り組みます。
朝うんちが出ない人が朝うんちが出るための生活向上メニューは1.朝ご飯をしっかり食べる。2.朝起きて水分を取る(お茶・水・牛乳)3.トイレタイムを決める(5分間トイレですわる)4.自分でメニューを一つ考える。
毎朝,バナナうんちが出る人がバナナうんちが続くための生活メニュー1.食物繊維の多い食べ物を食べる(キャベツ・たけのこ・さつまいも・にんじん・バナナ・豆・海藻)
2.水分をとる。3.運動する(体操をするなど)4.自分でメニューを一つ考える。です。
生活向上メニューは2種類のうち自分に合ったほうのメニューを選んで1週間取り組みます。お家でもご協力よろしくお願いいたします。