体育 ジョギング
- 公開日
- 2026/03/16
- 更新日
- 2026/03/13
５年生
肺を強くすると持久力があがることや、運動量と心拍数は関係していることを学びました。
走る前と後で脈拍を測定し、
「走る前と後では心拍数が全然違うのが分かった」
「しんどさは心拍数と関係があるのだろうか」
といったふりかえりや疑問が出てきました。
