おやつは4度目の食事とも言え，体だけでなく心も満足させてくれる役割がありますが，食べ方によっては体に悪い影響を与えることがあります。栄養教諭による食の学習では，自分がふだん食べているおやつを６つの「おやつっち」に分類し，どんなおやつを選んだら良いか，また，食べる量や時間帯について考えました。
　自分の身体の健康を作るのは自分自身！身体に良いおやつのとり方が自分の判断でできる人になってもらいたいです。ご家庭でも今回の学習の内容について話し合ってみてください。