６年生のみなさん，今日は家の中でできる体操を紹介します★この体操は，いつかのみなさんにとって必要な体操になる！！…かも知れませんし，ならない！！…かも知れません……(‾—‾)
　とにかく！体を動かすと，体も頭も気持ちもすっきりします！！ですから，この記事を見たらすぐに挑戦してみましょう！！
　まずはこれです。ブリッジです。腕の力で床から自分の体を押し上げることと，腰を高く持ち上げることを意識してみてください。