今週１週間は生活リズム調べ週間です。

毎朝家での生活の様子を振り返っています。

振り返りの中で，「今日は早く起きれたなあ。」「食べたいけれど，朝だから，朝ごはんが食べにくいんだよなあ。」といった声が聞こえました。

こういう機会がないとなかなか自分の生活を振り返ることはないので，自分の生活を見直す良い機会となりました。