保健室前に睡眠をたっぷり取ることの大切さを啓発する掲示がありました。昔から「寝る子は育つ」というように言われてきました。それなりの根拠がちゃんとあることがよくわかります。

　「早寝，早起き，朝ご飯」の基本的な生活のリズムは，睡眠との関係も深いと思われます。これは，学校での学習にも大きく影響してきます。子どもたちが，朝，すっきりと目覚め，しっかり朝ご飯を食べて学校に来てほしいと思います。