２月の保健目標は
「心の健康について考えよう」です。

体と同じように心もかぜをひくことがあります。
また，体と心はつながっていて互いに影響しあいます。

心のかぜをなおすためには
規則正しい生活習慣はもちろんのこと
リラックスする時間が大切であること
を学習しました。

ラジオ体操やストレッチは，
親子で楽しめて運動にもなるので
おすすめです。
ご家庭に合ったリラックス方法を
探してみてくださいね。

感染症対策についても再度確認しました。
食事中の会話が飛沫感染のリスクになることから
会話するときはマスクをつけ
「会話」と「食事」を分ける「黙食」
が推奨されています。
学校では，給食を黙って食べることを
再度強化し，取り組んでいます。

「ノーマスクでの会話を控える」
みんなで気をつけていきましょう。