梅雨でじめじめした日が続いていますね。

汗をたくさんかくことや季節の変わり目からくる疲れで

アトピー　や　じんましん　など

アレルギー症状が出やすい時期です。

冷房で冷えていた体が，運動により熱くなるときなど

温度変化によって，かゆみが出ることもあります。

蚊などによる虫刺されも多いですね。

かゆいからといってかくと　どんどんかゆくなり，

皮膚が傷ついて，悪循環です。
　
流水で汗やかゆみの成分を流し，氷で冷やすことで

かゆみをおさえることができます。やってみてくださいね。

さて，学校には，「あじさい」がきれいに咲いています。

「あじさい」の花言葉は　色によってたくさんありますが

小さな花がたくさん集まっているように見えることから

「家族団らん」　「友情」

といった花言葉もあるようです。　すてきですね。
　
人とのディスタンス　が必要な日がまだ続いていますが，

心は　「あじさい」のように　寄りそいあって助け合って

みんな元気に　梅雨をのりきりましょうね。