まだまだ暑い日が続いています。
子どもたちは教室でマットや畳を敷いてヨガをしました。体の動きに加えて、呼吸にも気をつけながら心身をリラックスさせていきます。ヨガで心身がほぐれていくと、あくびをし始めたり眠たくなったりする子どももいました。リラックス効果が抜群です。日々の疲れを癒しましょう〜♪