今日は栄養教諭の井上先生に食についての学習をしていただきました。

今回はご飯の量についてです。

今週の金曜日に中学校の給食がありますが

中学校はお弁当なのでご飯の量は１人あたり２５０ｇです。

しかし身長や体重、年齢や性別によって必要な量は変わります。

人によっては４００ｇ近くの量が必要な人もいます。

井上先生が一人一人の必要なカロリーとご飯の量を

調べて教えてくれました。

人間の体は食べ物によってつくられているので

どんなものを体に入れるのかをよく考えて食べてほしいなと思います。