明日の運動会は，かなり暑くなることが予想されます。そして，心配していますのが熱中症です。
　熱中症は，高温下に長時間いると水分や塩分，ミネラルが失われ，体温の調節機能ができなくなり起こります。明日持参のお茶には，少量の塩分を入れてください。薄い塩水にすることで，吸収も早くなります。
　また，睡眠不足は熱中症を引き起こしやすくなります。毎日の練習と急な気温の上昇で，疲労もたまっていることだと思います。今日は早く寝て，明日に備えるようにお願いします。