自分のお弁当箱に詰め替えてみてどれくらい入るか確認しました。全部入ったという人は約１０％で中には半分も入らなかったという人もいました。
　平均的な中学生の1食の摂取エネルギーは約850キロカロリーです。お弁当箱の目安としても内容量が850mlくらいのものがちょうどよいです。
　米飯については約半数の人が多いと感じたようですが8割くらいの人は全部食べていました。中学生になると活動量も増えますので米飯をしっかり食べてエネルギーを摂取しましょう。
　中学校給食を注文しようかどうか4割の人が迷っているとのことでした。中学校給食は、成長に必要な栄養をバッチリ考えています。主菜・副菜5品あり，いろいろな食材や味に出会うチャンスです。ぜひご検討ください。