学校日記

1年食育「体に良い食べ方をしよう」

公開日
2022/05/18
更新日
2022/05/18

食育・給食

 1年生で食べ方の学習をしました。次の3つのことはできているでしょうか?
 ・良い姿勢で食べる(背筋を伸ばして食器をもつ)
 ・よくかんで食べる(口をとじて奥歯でかむ)
 ・いろいろ食べをする(ごはんとおかずを口の中であわせて食べる)
 良い姿勢で食べることは見た目もよく,胃に食べ物が入りやすくなります。よく噛むことは体にいいことがたくさんあります。いろいろ食べをすると,ごはんもおかずもより一層おいしくなります。家でも意識して食べてください。