1年食育「体に良い食べ方をしよう」
- 公開日
- 2022/05/18
- 更新日
- 2022/05/18
食育・給食
1年生で食べ方の学習をしました。次の3つのことはできているでしょうか?
・良い姿勢で食べる(背筋を伸ばして食器をもつ)
・よくかんで食べる(口をとじて奥歯でかむ)
・いろいろ食べをする(ごはんとおかずを口の中であわせて食べる)
良い姿勢で食べることは見た目もよく,胃に食べ物が入りやすくなります。よく噛むことは体にいいことがたくさんあります。いろいろ食べをすると,ごはんもおかずもより一層おいしくなります。家でも意識して食べてください。