世界で１番睡眠時間が短いのが大人も子ども日本だそうです。わかばの子どももしっかり睡眠時間をとってほしいと思いながら授業をしました。、寝ている間に脳の中で頭の整理をしたり、気持ちをリラックスさせたり、成長ホルモンが出て体を大きくしたり、病気と闘ったりしている事を学びました。少しでも心に残ればいいなと思います。まずは、１０時までに布団に入ってほしいです。