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学校日記

家でもやってみよう！「ちょこトレ！！」

公開日
2018/02/05
更新日
2018/02/05

保健室から

１月の保健指導で，「ちょこトレ」について荒木先生から話を受けました。
運動器の機能を向上・改善させるもので，普段の生活で「ちょこっと」意識することが大切だというお話でした。
お風呂で，テレビを見ながら，そして，ちょっとがんばるトレーニングなど，
ぜひ，生活の中で習慣にできるとよいですね。

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