＜メニュー＞

　麦ごはん

　牛乳

　肉じゃが

　ごま酢煮

＜夏においしい食べ物＞　　「きゅうり」

　　きゅうりは5～8月の夏が旬の野菜です。夏バテの疲れを取り、体を冷やす働きがあります。

　シャキシャキ、パリッとした食感がおいしいです。成分のほとんどが水分で、ビタミンCやカリウムが

　含まれています。切ると、中はうすい緑色をしています。

　　今日の「ごま酢煮」には、きゅうりを使っています。食感や季節を感じながら食べましょう。