麦ごはん
　牛乳
　豚肉とこんにゃくのいため煮
　おから
　すまし汁
　
＜おから＞
　おからは包丁で切らなくても調理できるため、「きらず」ともいわれています。
　京都では「えん（人とのつながり）が次の月も切れませんように。」という願いを込めて、毎月の終わりの火におからを食べる習慣があります。
　また、おからはその色がウツギの花に似ていることから「卯の花」ともいわれます。