ごはん
　牛乳
　菜めし（具）
　平天とこんにゃくの煮つけ
　京風みそ汁

＜菜めしの具＞
　菜めしの具には、春の七草の一つである、「すずしろ（大根の葉）」と「わかめ」を使っています。

〇春の七草
・せり
・なずな
・ごぎょう
・はこべら
・ほとけのざ
・すずな
・すずしろ
　１月７日は五節句の一つである「人日の節句」の日です。この日に「春の七草」を刻んでおかゆに混ぜて食べると、一年間元気に過ごすことができるとされています。
　七草がゆのかわりに「菜めし」を食べる地域もあります。