麦ごはん
　牛乳
　さんまのかわり煮
　ほうれん草のおかか煮
　すまし汁

　＜さんまの食べ方＞
　１　おはしで魚の真ん中に切り目を入れ，上の身を
　　　外します。
　２　上のみを一口の大きさに切りながら食べます。
　　　お箸で骨を取り，下の身を食べます。
　３　骨だけ残してきれいに食べることができます。

　きれいに食べることができたでしょうか。