ごはん
　とりめし（具）
　だいこん葉のごまいため
　さつまいものみそ汁

　＜秋においしい食べ物＞
　「ごぼう」は，秋から冬にかけてとれる野菜です。食物繊維を多く含み，おなかの中をそうじしてくれます。

　「さつまいも」は，秋にとれます。とってからしばらく保存しておくと，さらに甘くなります。熱や力のもとになります。