体育では最後の単元「ジョギング」に取り組んでいます。
２０分間で４分ずつ脈をとり，体力維持型か体力向上型か選んで，運動強度をコントロールしながら走ります。
そしてペアの人が１０秒間脈をとり，次の４分間のアドバイスを行います。
少しずつ慣れてきて，
「向上型の方が楽しい！」
「自分の脈拍の上がり方がちょっとわかってきた」
などの声が聞こえてきています。
これからもしばらく取り組んでいくことで，心臓や肺を強くしてほしいと思っています。