１２月　５日（木）の献立

　・麦ごはん
　・牛乳
　・なま節と厚揚げの煮つけ
　・かきたま汁

　『かきたま汁』に入っている「ほうれん草」は、１２月から１月の寒い冬の季節に旬を迎える野菜です。
　血液を作るもとになる「鉄」を多く含むので、貧血を防ぐ働きがあります。
　病気と戦う力を強くする「ビタミンC」が多く含まれています。