１１月１５日（水）の献立

　・全粒粉パン
　・牛乳
　・きのこのクリームシチュー
　・ひじきのソテー

　『きのこのクリームシチュー』に入ってるきのこは、秋が旬の食べ物です。お腹の中をきれいにしてくれる「食物繊維」や、骨や歯を作る手助けする「ビタミンⅮ」が多く含まれています。うま味が強く、だしとしても利用できます。