今日は学活の時間に、栄養教諭の先生に丈夫な骨をつくるための

食生活について教えていただきました。

骨を丈夫にするために重要な栄養素が、カルシウムとビタミンDです。

カルシウムは、乳製品や葉物野菜、小魚などに多く、

ビタミンDは、魚や大豆、キノコ類に多く含まれています。

しかし、４年１組でアンケートを取ってみると、

嫌いな食べ物として、次々挙がっていました…。

しかし、子どもたちは今が骨の成長期！

健康な食生活を通して、丈夫な骨を育てるために、

今日から一週間、めあてを決めて食生活を見直します。

ご家庭でも、丈夫な骨づくりにご協力ください。