暑い日々が続いています。屋外でスポーツ活動にがんばっている６年生もたくさんいます。「のどが渇いた」と感じる前に，水分をとることが大切だと学習しました。また，一度にがぶがぶ飲まないことや，水やお茶だけでなく，ナトリウムや糖分を含んだスポーツ飲料を摂ることも，熱中症の予防には大切だということが分かりました。