身体計測の前に姿勢のお話をしました。
よい姿勢って？よくない姿勢を続けるとどうなるの？
ほおづえをつく，足を組む，寝転んでゲームをする…
みんなの背骨は曲がっていないかな？

みんなで“居合い座り”という座り方を試してみました。
深い呼吸（腹式呼吸）ができる座り方です。
見た目も忍者みたいでかっこいいです。
「しんどい！」という子もいますので強制ではありませんが，一度試してみてください。