【全校体育】 中西レッスン 動く画像で！ ６
- 公開日
- 2020/05/13
- 更新日
- 2020/05/13
6年生
第２【股関節（こかんせつ）まわし】
片足立ちで、浮かせた方の股関節を外回り・打回りで一往復させます。
・上半身が動かないように注意
・股関節だけ回し、腰が動かないように
・できるだけ大きく回す
全員（１０回×左右２セット）
※余裕がある人は回数を増やしてチャレンジ！
